Asmongold, um dos streamers mais conhecidos do Twitch, abriu o jogo sobre seus hábitos alimentares enquanto está ao vivo. E, olha, não é nada saudável. A rotina dele é basicamente fast food, lanches industrializados e, claro, muita carne seca — ou melhor, asmongold dieta bizarra carne seca doce virou praticamente um estilo de vida para ele durante as maratonas de streaming.
Em uma conversa recente com a comunidade, ele detalhou o que come em um dia típico de transmissão. E a verdade é que não tem muito segredo: é uma combinação que faria qualquer nutricionista franzir a testa.
O que Asmongold come enquanto streama?
Segundo o próprio, a base da alimentação é composta por itens que você encontra em qualquer posto de gasolina. Ele mencionou que come carne seca (beef jerky) como se fosse o lanche principal, mas não para por aí. Doces, balas e refrigerantes também estão sempre por perto. "É basicamente dieta asmongold streaming carne seca bala o dia inteiro", brincou um fã nos comentários.
O streamer admitiu que não tem paciência para preparar refeições ou esperar delivery durante as lives. Então, ele opta pelo que chama de "comida de conveniência": salgadinhos, fast food e, ocasionalmente, algo um pouco mais substancial, como um sanduíche ou pizza. Mas a carne seca é a estrela do show.
"Eu como carne seca porque é fácil, não suja nada e dá para segurar com uma mão enquanto jogo", explicou Asmongold. "E doce? Ah, eu gosto de ter algo para mastigar quando o jogo fica tenso."
Isso me fez pensar: quantos de nós já não fizemos isso? Comer qualquer porcaria enquanto estamos focados em algo? Eu mesmo já devorei um pacote inteiro de biscoitos durante uma raid no WoW. É quase um ritual.
Rotina alimentar: fast food e mais fast food
A asmongold alimentação rotina fast food não é novidade para quem acompanha o canal há anos. Ele já mostrou várias vezes que pede hambúrgueres, batatas fritas e milk-shakes durante as lives. Mas o que chama a atenção é a frequência: parece que é todo dia.
"Não é que eu não goste de comida saudável", ele disse. "É que quando estou streamando, não quero parar para cozinhar. Prefiro algo rápido que me mantenha na frente do computador."
E isso levanta uma questão interessante sobre a cultura do streaming. Muitos criadores de conteúdo acabam sacrificando a saúde por causa da pressão de ficar online o máximo possível. Afinal, cada minuto fora do ar pode significar menos viewers, menos doações, menos receita.
Mas será que vale a pena? No caso do Asmongold, ele já admitiu que sua saúde não é das melhores. E essa dieta baseada em o que asmongold come enquanto streama certamente não ajuda.
Para quem quer saber mais sobre os hábitos do streamer, você pode conferir a discussão completa no
O que você acha? Dá para manter uma rotina saudável enquanto faz live por horas? Ou o streaming simplesmente exige esse tipo de sacrifício?
E não é só a carne seca que domina o cardápio. Asmongold revelou que tem uma verdadeira adoração por balas azedas e chocolates. "Eu compro aqueles pacotes enormes de balas azedas e vou comendo durante a live. É viciante", disse ele, rindo. "E chocolate? Ah, chocolate é essencial. Principalmente quando estou tiltado."
Mas o que realmente me surpreendeu foi a quantidade. Ele não está falando de um ou dois doces aqui e ali. Estamos falando de pacotes inteiros. Em uma única sessão de streaming, que pode durar de 6 a 10 horas, ele consome o equivalente a um jantar calórico só em lanches. E isso sem contar o refrigerante, que ele admite beber litros por dia. "Coca-Cola é vida", brincou ele em uma ocasião.
O mais curioso é que ele parece ter uma relação quase filosófica com a comida. Para Asmongold, comer não é sobre nutrição — é sobre funcionalidade. "Comida é combustível", ele explicou. "Mas também é prazer. Se eu vou passar horas jogando, quero algo que me dê energia e que seja gostoso." E é aí que a coisa complica, porque energia de verdade vem de alimentos que demoram mais para preparar.
Eu me peguei pensando: será que isso é uma escolha consciente ou apenas preguiça? Talvez um pouco dos dois. Afinal, quando você está no meio de uma raid em World of Warcraft ou numa partida tensa de algum jogo competitivo, a última coisa que você quer é levantar para fritar um ovo. A carne seca e as balas são práticas, não sujam, e você pode comer sem tirar os olhos da tela. É a definição de "comida de streamer".
Mas aí vem o outro lado da moeda. Essa dieta asmongold streaming carne seca bala já gerou preocupação entre os fãs. Nos comentários do Reddit, vários usuários expressaram medo pela saúde dele. "Cara, isso não é sustentável", escreveu um. "Ele precisa de uma nutricionista urgente." Outro brincou: "Asmongold vai ser o primeiro streamer a ter um infarto ao vivo."
E não é só exagero. Uma dieta baseada em alimentos ultraprocessados, com alto teor de sódio, açúcar e gordura saturada, pode levar a problemas sérios como hipertensão, diabetes tipo 2 e obesidade. Sem falar no impacto na saúde mental — picos de açúcar no sangue podem causar alterações de humor, o que não é ideal para alguém que já lida com o estresse de fazer live para dezenas de milhares de pessoas.
O próprio Asmongold já reconheceu que não é exemplo de saúde. Em várias lives, ele reclamou de dores nas costas, cansaço excessivo e problemas digestivos. "Eu sei que deveria comer melhor", ele admitiu. "Mas é difícil mudar hábitos quando você está no automático." E é verdade. Mudar a alimentação exige planejamento, força de vontade e, muitas vezes, apoio profissional. Coisas que não são fáceis de encaixar na rotina caótica de um streamer de sucesso.
Outro ponto que vale destacar é a influência que isso tem na comunidade. Asmongold é um dos maiores nomes do Twitch, com milhões de seguidores. Quando ele normaliza esse tipo de alimentação, acaba incentivando, mesmo que sem querer, que outros streamers e fãs adotem hábitos semelhantes. Já vi vários criadores menores imitando o estilo dele, incluindo a dieta. "Se o Asmongold come assim e é bem-sucedido, por que eu não posso?", é o pensamento.
Mas a verdade é que o corpo de cada um reage de forma diferente. Algumas pessoas podem aguentar anos de má alimentação sem consequências aparentes. Outras, não. E o problema é que os danos muitas vezes são silenciosos — você só percebe quando já é tarde demais.
E aí entra outra questão: o papel da plataforma. O Twitch tem alguma responsabilidade sobre a saúde dos seus criadores? Ou é cada um por si? Eu acho que é um debate necessário. Enquanto isso, Asmongold continua comendo sua carne seca e suas balas, e a roda do streaming gira.
Fonte: Dexerto
